Vi siete mai posti questa domanda? Credo di si.
A chi non è mai capitato di stare seduto sul divano senza far nulla oppure guardando la tv e all’improvviso sentire il bisogno di alzarsi per andare a prendere qualcosa da mangiare?
Il problema sta nel fatto che questi spuntini che facciamo, molto spesso sono a base di patatine, merendine, cioccolato e via dicendo.
Questo bisogno nasce perché abbiamo realmente fame?